あなたは阿波踊り体操をご存じですか？
こんにちは、あなたは阿波踊り体操をご存じですか？
徳島県が【健康徳島２１】政策の一環で作成した、阿波踊りをもとに作った健康体操です。
今回は最初に基本編をご紹介します。これは徳島県健康増進課がYouTubeにアップしているものです。
まずは動画を見てくださいね。
●阿波踊り体操・基本編①
如何ですか。
阿波踊りを知らなくても体操するだけで踊りもマスターできるのがすごいですね。
●阿波踊り体操・基本編②
慣れてきたら、
テンポアップバージョンもありますね。
●阿波踊り体操・基本（テンポアップバージョン）
●メタボリックシンドローム解消編
他にも色々動画があるので、また紹介していきます。
それではまた。
ヾ(ﾟд゜ )三( ﾟдﾟ)ﾉ”踊る阿呆に見る阿呆(^^)/
羽村市唯一の阿波踊り連 「はむら連」
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